كرياتين مونوهيدرات ميكروني (مسحوق) WeightWorld

كرياتين مونوهيدرات ميكروني من WeightWorld: مسحوق نقي 100%

كرياتين مونوهيدرات الميكروني من WeightWorld مسحوق يتكون فقط من الكرياتين مونوهيدرات، بدون نكهة ولا أي مكوّن مضاف. توفر الجرعة اليومية 3 غ من الكرياتين. وهو موجّه للبالغين الذين يمارسون تمارين بدنية عالية الشدة، ومتوفر بأحجام 300 غ و500 غ و1 كغ.

ما هو الكرياتين مونوهيدرات؟

الكرياتين مركّب موجود بشكل طبيعي في الجسم، ويُستمد أيضاً من بعض الأطعمة، خاصة ذات المصدر الحيواني. ويُعد شكل المونوهيدرات من أكثر الأشكال استعمالاً في التغذية الرياضية. وبفضل الطحن الميكروني، يصبح المسحوق أنعم ويسهل خلطه بالماء أو بالمشروبات.

نقاط قوة هذا المكمّل من WeightWorld

• 3 غ من الكرياتين مونوهيدرات في الجرعة اليومية
• مسحوق ميكروني سهل الذوبان
• مذاق محايد بدون نكهة ولا إضافات
• ثلاثة أحجام: 300 غ أو 500 غ أو 1 كغ
• خالٍ من مسببات الحساسية الأربعة عشر الرئيسية (الغلوتين، الحليب، الصويا، المكسرات، البيض…)
• مناسب للنباتيين
• مصنّع وفق معايير ممارسات التصنيع الجيدة (GMP)

دور الكرياتين

يحسّن الكرياتين الأداء البدني عند القيام بسلسلة متتالية من التمارين القصيرة عالية الشدة، ويتحقق هذا الأثر بتناول 3 غ من الكرياتين يومياً. ولدى البالغين الذين تتجاوز أعمارهم 55 سنة، قد يعزز الاستهلاك اليومي للكرياتين أثر تمارين المقاومة على القوة العضلية، بتناول 3 غ يومياً مع تمارين لا تقل عن ثلاث حصص أسبوعياً لعدة أسابيع.

طريقة الاستعمال

اخلطوا 3 غ من المسحوق يومياً في الماء أو في مخفوق أو في المشروب الذي تفضلونه، قبل التمرين أو بعده. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها.

التركيبة

كرياتين مونوهيدرات ميكروني (100%). بدون نكهة ولا مُحلٍّ ولا أي مكوّن آخر.

احتياطات الاستعمال

لا يغني هذا المكمّل الغذائي عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. استشيروا الطبيب أو الصيدلي إذا كنتِ حاملاً أو مرضعاً، أو إذا كنتم تتناولون علاجاً أو تحت مراقبة طبية. مخصّص للبالغين الذين يمارسون نشاطاً بدنياً مكثفاً. احرصوا على شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.

أسئلة شائعة

متى يؤخذ الكرياتين؟
قبل التمرين أو بعده حسب تفضيلكم، والأهم هو تناول 3 غ يومياً.

كم تدوم العلبة؟
بمعدل 3 غ يومياً، تكفي علبة 300 غ حوالي 100 يوم، وتدوم علبتا 500 غ و1 كغ مدة أطول.

هل يناسب النباتيين؟
نعم، فهو كرياتين مونوهيدرات نقي بدون أي مكوّن حيواني أو جيلاتين.

هل يلزم القيام بمرحلة تحميل؟
لا، فجرعة 3 غ يومياً هي الجرعة المعتمدة في الادعاءات الصحية المرخّصة.