Life Extension Magnésium (citrate) 100 mg – 100 capsules végétariennes

Citrate de magnésium 100 mg Life Extension : 100 capsules

Le citrate de magnésium 100 mg de Life Extension est un complément minéral en capsules végétariennes. En effet, chaque capsule apporte 100 mg de magnésium sous forme de citrate, soit 24 % de l’apport de référence. De plus, le flacon de 100 capsules offre une dose modulable.

Qu’est-ce que le citrate de magnésium ?

Le citrate de magnésium est une forme où le magnésium est lié à l’acide citrique. Chaque capsule apporte 100 mg de magnésium, ce qui permet d’ajuster la prise de 1 à 3 capsules par jour. Cependant, à forte dose, il peut avoir un effet laxatif. Par ailleurs, la capsule est en cellulose végétale, sans gélatine.

Les points forts de ce complément

• 100 mg de magnésium par capsule (24 % de l’apport de référence)
• Magnésium sous forme de citrate
• 1 capsule, 1 à 3 fois par jour
• 100 capsules par flacon
• Capsule végétarienne en cellulose
• Sans gluten et sans OGM selon le fabricant

Les bienfaits reconnus du magnésium

• Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
• Il contribue aussi au fonctionnement normal des muscles, à une fonction psychologique normale et au maintien d’une ossature normale.

Comment prendre le citrate de magnésium 100 mg ?

Prenez 1 capsule, 1 à 3 fois par jour, en une prise ou en plusieurs, ou selon l’avis de votre professionnel de santé. Ainsi, vous adaptez la dose. Par ailleurs, en cas d’effet laxatif, répartissez la dose, réduisez-la ou arrêtez. Donc, un flacon de 100 capsules dure de 33 à 100 jours.

Composition

Par capsule : magnésium (citrate de magnésium) 100 mg, soit 24 % de l’apport de référence.

Autres ingrédients : cellulose végétale (capsule) et stéarate végétal.

Origine : capsule végétarienne, sans gluten et sans OGM selon le fabricant, qui ne mentionne pas de certification végan, halal ni casher. La fiche du fabricant ne déclare aucun allergène.

Précautions d’emploi

Ce produit est réservé aux adultes. Par conséquent, demandez conseil à un médecin en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement ou de problème de santé. Des doses élevées peuvent avoir un effet laxatif. Demandez l’avis d’un médecin en cas de problème rénal. De plus, gardez le flacon hors de portée des enfants. Enfin, conservez-le dans un endroit frais et sec après ouverture.

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Questions fréquentes sur citrate de magnésium 100 mg

Comment prendre ce complément ?
Pour l’utiliser, prenez 1 capsule, 1 à 3 fois par jour.

Combien de temps dure un flacon ?
Ainsi, un flacon de 100 capsules dure 100 jours à raison d’une capsule par jour, ou 33 jours à raison de 3 capsules.

Ce produit convient-il aux végétariens, aux végans et aux musulmans ?
Oui pour les végétariens, selon le fabricant (capsule en cellulose végétale). Elle ne mentionne pas de certification végan ni halal.

Ce produit contient-il des allergènes ?
La fiche du fabricant ne déclare aucun allergène. Elle indique qu’il est sans gluten et sans OGM.

Puis-je en prendre pendant la grossesse ou avec un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Peut-il avoir un effet laxatif ?
Oui, à dose élevée. Dans ce cas, répartissez la dose, réduisez-la ou arrêtez la prise.